Je suis Catherine Lemaître, maman de 2 jeunes adultes, et coach certifiée. Je suis convaincue que nous possédons tous un potentiel insoupçonné pour créer la vie que nous souhaitons.

Mon déclic :

Pour tout vous dire, j’ai recréé ma vie plusieurs fois : d’abord à mon arrivée au Québec, puis lors d’un second déménagement dans un milieu exclusivement anglophone pendant 3 ans. Ces périodes ont été intenses en imprévus, adaptation et apprentissages.

J’ai aussi dû réinventer ma vie quand j’ai réalisé que mon équilibre familial, amoureux et ma santé étaient en danger (défis de vivre avec un proche alcoolique, avec le sentiment de solitude et d’impuissance, puis, plus tard, avec un adolescent anxieux).  Ces périodes de ma vie m’ont menée tour à tour vers la maladie, et vers un burnout.

Je me sentais souvent coincée dans un quotidien que je subissais. J’étais frustrée de ne pas être aussi efficace que je souhaitais dans ma carrière et avec mes adolescents.

Équilibre et efficacité :

C’est là que l’idée a germé : je voulais être en santé et heureuse tout en ayant le sentiment de m’accomplir et de contribuer. Comment combiner tout ça ? Je me suis entourée de gens et de coachs bienveillants pour avancer dans cette transformation.

En 2015, j’ai choisi de miser sur ce riche bagage personnel, sur ma créativité et ma passion des relations humaines pour retourner aux études et changer de carrière.  Ce processus a été ardu, rempli de doutes et d’inquiétudes financières et relationnelles. C’est une autre victoire, une preuve que la clé est dans l’état d’esprit, le dépassement de nos peurs et de nos limites (maladie, entourage, temps, argent). Je peux aujourd’hui affirmer que c’est en changeant mes perceptions que j’ai transformé ma vie. J’ai appris à vivre avec moins de stress et de jugement, à changer ce qui ne me convient plus, à entreprendre et réussir mes projets, à être heureuse même quand je n’ai pas le contrôle sur la situation.

C’est cette démarche passionnante que je vous propose de vivre.

Expérience et formations :

Catherine est coach professionnelle certifiée, formatrice et créatrice d’ateliers expérientiels.  Elle possède plus de 1300 heures de formation (post-maître coach en PNL, formations en neurosciences, en leadership génératif et en communication bienveillante) qu’elle ajoute à plus de 20 ans d’expérience en ressources humaines, amélioration de processus et formation en entreprise. Elle continue d’approfondir ses compétences pour toujours vous offrir les outils les mieux adaptés à votre situation.

Catherine Lemaître