Catherine Lemaître
Guider, outiller, développer, libérer.

Coach et formatrice | Développement et transformation humaine | Animatrice d'ateliers expérientiels

Mon histoire

Au cours de ma carrière de plus de 20 ans en amélioration des processus de ressources humaines et formation en entreprise, j’ai pu observer les effets du stress sur les individus et les équipes, et les défis de la direction pour apporter des solutions durables. 

L’adaptation a toujours fait partie de ma vie : changements d’école répétés, arrivée seule sur un nouveau continent à 20 ans, immersion professionnelle dans une autre langue. J’ai changé plusieurs fois de carrière et de vie. Aussi timide que performante et passionnée, j’ai appris à me positionner, à rebondir, à me dépasser.

Pourtant, mon rythme de vie intense a parfois eu des conséquences dramatiques sur ma santé et sur mes proches : Comme plusieurs, j’ai vécu des choix déchirants, des doutes, des remises en questions et des émotions fortes. J’ai côtoyé la pression extrême, la maladie, la solitude, la perte de repères. 

J’ai découvert que tout part de soi.  

En 2016, forte de ce bagage personnel et professionnel et de ma vision sur les moyens de prévenir l’épuisement et le burnout, je me suis formée pour fonder mon entreprise Lemaitre Coaching.

Ma vision et mon approche

Les statistiques sur le niveau d’épuisement des entrepreneurs et des gestionnaires ne cessent d’augmenter.

Les conséquences sont nombreuses : sentiment de ne pas réussir à bien communiquer les besoins, perte de la vision et de la passion, démotivation des employés, manque de clarté dans la gestion, perte d’efficacité, diminution des profits à moyen terme, impact sur la vie personnelle.

En tant que coach professionnelle certifiée, je contribue à l’équilibre mental des individus et des organisations. Je parle de sécurité, d’adaptation, d’énergie, de temps, pour révéler la raison d’être et la saine performance des individus, des entrepreneurs, des leaders et des équipes.

La combinaison de plusieurs approches (Programmation Neuro Linguistique – PNL, principes de neurosciences et communication bienveillante) permet de comprendre et d’ajuster votre mode de fonctionnement unique et votre mindset, pour vous propulser.

J’offre aussi des ateliers expérientiels en forêt et des séjours dans la nature. Pourquoi la nature? Parce qu’elle constitue un élément essentiel dans la gestion du stress et de la surcharge mentale et c’est un outil puissant de re-connexion à soi.

Mes valeurs

Mon développement pour mieux vous accompagner

Je me forme régulièrement sur divers aspects du fonctionnement humain, les principes de neurosciences appliquées et le leadership.

  • Formation d’Éco-Leader et Guide certifiée en reconnexion à la nature – Université dans la nature (2022)
  • Formation en Leadership génératif avec Robert Dilts (2021)
  • Formation pour organiser et faciliter des groupes de co-développement/masterminds (2020)
  • Certification en Communication Bienveillante (2019)
  • Certifiée Coach Professionnelle (CCP), niveau post-maître en PNL (2017)
  • Formations diverses en principes de neurosciences appliquées 
  • Formation en andragogie (TELUQ) et intervention en situation difficile en formation aux adultes
  • Formation en gestion du changement dans un contexte de projets
  • Formation en entreprise : faciliter l’engagement des équipes, la communication et l’adaptation en période de changement.

Des réalisations pour ouvrir les horizons

  • Animation d’ateliers expérientiels au sein de groupes d’entrepreneurs (Go Club, Manifeste…) et en entreprise. 
  • Conférences sur le stress et l’équilibre pour divers organismes, en présentiel ou en ligne.
  • Création et animation de cafés-coachings quotidiens pour soutenir les entrepreneurs pendant les 2 premières vagues de la pandémie de Covid-19
  • Création et animation de marches-connexion en forêt et de séjours-Nature en chalet pour gens d’affaires.
  • Facilitation de groupes de co-développement (Masterminds)
  • Formations pour les membres de la CCi2M et CCiTB
  • Projets d’amélioration de processus RH, révision de politiques et procédures Implantation d’un programme d’accueil et d’intégration des employés
  • Implication dans la création d’un programme de santé-mieux être au travail.